با موضوع 20 استراتژی برای موفقیت در مبارزه

چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۹ 08:10
وبینار مربیگری اتحادیه جهانی کشتی برگزار شد
وبینار مربیگری اتحادیه جهانی کشتی دیروز (سه شنبه) با مدرسی جو راسل کمک مربی تیم کشتی آزاد از کشور  آمریکا برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، نکات مطرح شده در این وبینار که در مورد 20 استراتژی کسب موفقیت در مسابقه بود، به شرح زیر است:

۱.آرزوهای بزرگ داشته باشید اما برای رسیدن به آرزوهای بزرگ باید از تمرکز روی مسائل کوچک شروع کرد
۲.روی تواناییهای که دارید کنترل داشته باشید.
۳.پشتکار داشته باشید تا بر همه موانع غلبه کنید
۴.اجازه ندهید کسی احساسات شما را متوجه بشود (کسی نباید متوجه ترس و شرایط شما بشود)
۵.اگر شکستی هم برای شما اتفاق افتاد سریع خود را بازیابی و ریکاوری کنید.
۶.هیچ وقت تسلیم نشوید
۷.روی تشک مثل یک قهرمان باشید.
۸.با شور و هیجان کشتی بگیرید.
۹.به  آن  هدفی  که در ذهن دارید باور و اعتقاد داشته باشید تا بتوانید آن را بدست بیاورید.
۱۰.همیشه مثبت باشید و مثبت بیاندیشید.
۱۱.هیچ وقت در اوج هیجان  یا در اوج نا امیدی نمانید.
۱۲.همیشه به حالت رقص پا در وسط تشک بمانید.
۱۳.هر مسابقه ۶ دقیقه است و زود نا امید نشوید و تا انتهای کشتی صبور باشید
۱۴.قبل از آغاز  مسابقه توسط داور حتما برنامه داشته باشید و با برنامه روی تشک حاضر بشوید
۱۵.همان شرایطی که قرار است در مسابقه برای شما پیش بیایید را تمرین کنید.
۱۶.برای رسیدن به امتیاز در مقابل یک حریف قدرتمند بهترین زمان ممکن را انتخاب کنید
۱۷.اگر توانایی رسیدن به امتیاز در ابتدای هر تایم را دارید پس می توانید در انتهای هر تایم هم به امتیاز برسید و برنده کل مسابقه بشوید.
۱۸.برای رسیدن به امتیاز در برابر هر حریفی که نیاز به امتیاز دارید همان کاری را توانایی انجام ان را دارید انجام بدهید.
۱۹.همیشه در موقعیتی قرار بگیرید که توانایی گرفتن امتیاز از هر حریفی را داشته باشید و به هیچ حریفی امتیاز ندهید.
۲۰.گاهی اوقات آسان ترین راه، بهترین نیست.


برچسب ها :

جدید ترین اخبار فدراسیون

تمرین تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان (گزارش تصویری)
تیم ملی کشتی آزاد جوانان پیش از حضور در رقابت های قهرمانی آسیا، قرقیزستان (گزارش تصویری)
به منظور حضور در رقابت های قهرمانی آسیا در قرقیزستان،
مراسم رونمایی از انیمیشن کشتی کشتی گیران (گزارش تصویری)
دکتر محمدصادق باطنی : کشتی، پرچم‌دار فرهنگ پهلوانی ملت ایران است
علیرضا دبیر در مراسم رونمایی از انیمیشن کشتی‌گیران: جنایت‌های رژیم صهیونیستی نباید به فراموشی سپرده شود
رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا – قرقیزستان
رونمایی از فصل اول پویانمایی «کشتی‌گیران» در فدراسیون کشتی
در قالب یک برنامه فرهنگی،
تیم ملی کشتی فرنگی جوانان اعزامی به رقابت های قهرمانی آسیا - قرقیزستان (گزارش تصویری)
رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا - قرقیزستان
رقابت های کشتی جوانان قهرمانی آسیا – قرقیزستان
جوانان ایران آماده دفاع از عنوان قهرمانی آسیا
رقابت های کشتی جوانان قهرمانی آسیا – قرقیزستان