دفاع اصولی در خاک/ فرار مدافع در حالت خاک/ هل دادن مهاجم در حالت خاک
کمیته داوران فدراسیون کشتی اقدام به قرار دادن فیلم های آموزشی داوری کشتی می نماید.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، بخش آموزش کمیسیون داوران فدراسیون کشتی قصد دارد در راه ارتقاء و همسان سازی فنی داوران، مسائل و نکات چالش برانگیز روز را بصورت هفتگی در هر دو رشته ازاد و فرنگی، با نمایش فیلم از طریق سایت رسمی فدراسیون کشتی در دسترس کلیه داوران قرار دهد. بدیهیست بررسی این نکات می تواند برای مربیان و کشتی گیران نیز جالب و آموزنده باشد.
فیلم آموزشی شماره 22
دفاع اصولی در خاک / فرار مدافع در حالت خاک / هل دادن مهاجم در حالت خاک
فیلم شماره 1
مدافع در خاک اجازه گرفتن فن را به مهاجم نمیدهد و اقدام به فرار از فن میکند که با اخطار و 2 امتیاز جریمه میشود و ادامه کشتی مجددا در حالت خاک خواهد بود.
فیلم شماره 2
در این فیلم که ادامه کشتی قبل می باشد ،این بار مهاجم با هل دادن حریف به سمت خارج از تشک وانمود میکند که مجددا مدافع در حال فرار ازفن می باشد در حالی که مهاجم کاملا کمر اورا در اختیار دارد و این مهاجم است که مدافع را به خارج تشک هل میداد.
فیلم شماره 3
مدافع کاملا بصورت اصولی با جابجایی بدن خود به سمت چپ و راست و جلو و عقب کردن های اصولی به دفاع در حالت خاک می پردازد.
برچسب ها :