آزادکاران از رفتن روی تردمیل تا مرور فن/

سه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۱ 09:57

تمرین برای بالا بردن آمادگی جسمانی در دو گروه
امروز یک جلسه تمرین مرور فن

آزادکاران که خود را برای شرکت در رقابتهای المپیک 2012 لندن آماده می کنند، دیروز تمرین دیدنی تردمیل را برگزار کردند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در این تمرین که در دو گروه برگزار شد، در گروه اول کشتی گیران اوزان 55، 60 و 66 کیلوگرم و در گروه دوم آزادکاران چهار وزن دوم به تمرین پرداختند.

تمرین هر گروه حدود 60 دقیقه به طول انجامید. در این تمرین که زیر نظر رسول خادم و کادر فنی تیم ملی برگزار شد کشتی گیران با سرعت و شیبهای متفاوت بروی تردمیل می رفتند و سپس تمرینات متفاوت مرور فن شامل یک خم، دو خم و کار با دستها را انجام دادند.

آزادکاران در پایان این تمرین دیدنی و نفسگیر بدنهای خود را سرد کردند تا عصر امروز یک جلسه تمرین کشتی را انجام دهند.

تمرینات تیم ملی کشتی آزاد برای حضور قدرتمند در المپیک از روز 2 خرداد ماه در محل خانه کشتی شماره یک در حال برگزاری است.



برچسب ها :

جدید ترین اخبار فدراسیون

تمرین تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان (گزارش تصویری)
تیم ملی کشتی آزاد جوانان پیش از حضور در رقابت های قهرمانی آسیا، قرقیزستان (گزارش تصویری)
به منظور حضور در رقابت های قهرمانی آسیا در قرقیزستان،
مراسم رونمایی از انیمیشن کشتی کشتی گیران (گزارش تصویری)
دکتر محمدصادق باطنی : کشتی، پرچم‌دار فرهنگ پهلوانی ملت ایران است
علیرضا دبیر در مراسم رونمایی از انیمیشن کشتی‌گیران: جنایت‌های رژیم صهیونیستی نباید به فراموشی سپرده شود
رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا – قرقیزستان
رونمایی از فصل اول پویانمایی «کشتی‌گیران» در فدراسیون کشتی
در قالب یک برنامه فرهنگی،
تیم ملی کشتی فرنگی جوانان اعزامی به رقابت های قهرمانی آسیا - قرقیزستان (گزارش تصویری)
رقابت های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا - قرقیزستان
رقابت های کشتی جوانان قهرمانی آسیا – قرقیزستان
جوانان ایران آماده دفاع از عنوان قهرمانی آسیا
رقابت های کشتی جوانان قهرمانی آسیا – قرقیزستان