مربی بدنساز تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان:

دوشنبه ۲۳ آذر ۱۳۸۸ 10:43

با حساسیت وزن نوجوانان را کنترل می‌کنیم

محمدجواد دیلمی پیش از آغاز اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان گفت: در این 12 روز بر روی استقامت و قدرت فرنگی‌کاران حاضر در اردو بیشتر تمرکز خواهیم کرد.

مربی بدنساز تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی در این رابطه اظهار کرد: در اردوی جدید ما سعی خواهیم کرد در روزهای اول اردو تست‌های آمادگی جسمانی، چابکی، توان بی‌هوازی، قدرت و تست‌های قلبی و عروقی را از فرنگی‌کاران حاضر در اردو را به عمل بیاوریم تا با کمک این تست‌ها برای هریک از فرنگی‌کاران برنامه‌ی خاصی را تدوین کنیم. در واقع این تست‌ها به ما کمک می‌کنند تا ببینم که فرنگی‌کاران ما چقدر از استانداردها فاصله دارند.

وی افزود: بیشتر تمرکز ما پس از انجام این تست‌ها بر روی بالا بردن استقامت و قدرت فرنگی‌کاران خواهد بود. ما با این کار سعی داریم بستری را آماده کنیم تا مربیان بتوانند مسائل فنی خود را بر روی آن‌ها پیاده کنند.

محمدجواد دیلمی با بیان اینکه فرنگی‌کاران نوجوان در مسابقات قهرمانی کشور قم بیشتر در استقامت و قدرت بدنی مشکل داشتند تصریح کرد: به هرحال آن‌ها تازه کار هستند و نمی‌توان از آن‌ها انتظار یک بدن کاملا قوی را داشت. ما در قم مشاهده کردیم که در وزن‌های پایین‌ فرنگی‌کاران ما در قدرت با مشکل روبرو بودند و در اوزان بالا نیز بسیاری از فرنگی‌کاران ما به لحاظ قلبی عروقی آمادگی خوبی نداشتند. ما در این اردو سعی خواهیم کرد تا این دو مشکل را برطرف کنیم.

مربی بدنساز تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان در پایان خاطرنشان کرد: با توجه به تغییر وزن نوجوانان ما در این اردو همه را کنترل وزن خواهیم کرد و افرادی که وزن بالایی دارند را سعی می‌کنیم در یک وزن بالاتر آماده کنیم تا مجبور نشوند در نزدیکی مسابقات وزن کم کنند.

 



برچسب ها :

جدید ترین اخبار فدراسیون

رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان – آذربایجان
رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان – آذربایجان
رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان – آذربایجان
تمرین تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان (گزارش تصویری)
تمرین تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان (گزارش تصویری)
هفته اول لیگ سراسری کشتی آزاد و فرنگی جوانان - 1405
رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان – آذربایجان (تکمیلی)
رقابت های کشتی فرنگی پیشکسوتان قهرمانی کشور - قزوین
رقابت های انتخابی تیم ملی کشتی ساحلی نوجوانان - تهران
رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان – آذربایجان (تکمیلی)
کلیپی از رقابت‌های انتخابی کشتی آزاد و فرنگی نونهالان استان گلستان
گودرزی: هدف ما فقط نتیجه نیست؛ این نسل را برای بزرگسالان و طلای المپیک می‌سازیم
تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان پیش از اعزام به رقابت های جهانی (گزارش تصویری)
تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان راهی رقابت‌های جهانی آذربایجان شد؛