فدراسیون کشتی جمهوری اسلامی ایران Islamic Republic of Iran Wrestling Federation
بستن
صفحه نخست
اخبار
گزارش تصویری
فیلم
مسابقات
تاریخچه
مدال آوران
تالار افتخارات
تاریخچه کشتی
کمیته ها
کمیته اجرایی مسابقات
پیشکسوتان
سازمان لیگ
کمیته روابط بین الملل
کمیته داوران
کمیته پزشکی
کمیته انضباطی
کمیته روابط عمومی
کمیته فرهنگی
کمیته مربیان
انستیتو کشتی ایران
استعلام مجوز
بیشتر...
آیین نامه ها و دستورالعمل ها
اعزام ها
اعضای فدراسیون
هیات های کشتی
تقویم ورزشی
آموزش
تالار افتخارات
تاریخچه کشتی
مدال آوران
اردوها
بخشنامه مسابقات
جستجو پیشرفته
اینستاگرام
تلویزیون کشتی
جستجو...
اینستاگرام
تلویزیون کشتی
جستجو...
EN
خانه
اطلاع رسانی
انستيتو كشتي ايران
آموزش نحوه گرم کردن در کشتی - قسمت سوم (فیلم)
لینک کوتاه:
http://iwf.ir/lnks/66007/-.aspx
شنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۱
09:05
نحوه گرم کردن برای انجام تمرینات کشتی
</div><div align="center"><br></div><div align="center"><a href="https://as5.cdn.asset.aparat.com/aparat-video/a7fbff7f2d916acd432a6011d2b4ae9e22908238-480p.mp4">دانلود</a><br></div><div align="center"></div></div>
دانلود
برچسب ها :
جدید ترین اخبار فدراسیون
بازی‌های المپیک جوانان داکار 2026 (گزارش تصویری)
بازی‌های المپیک جوانان داکار 2026
بازی‌های المپیک جوانان داکار 2026
تمرین تیم ملی کشتی فرنگی دانش‌آموزی (گزارش تصویری)
تمرین تیم ملی کشتی آزاد دانش‌آموزی (گزارش تصویری)
عوامل اجرایی و داوران قضاوت‌کننده مرحله نهایی لیگ کشتی فرنگی نوجوانان مشخص شدند
رقابت‌های لیگ کشتی آزاد نوجوانان - یادواره فرشتگان میناب؛
سامانه اینترنتی موزه افتخارات کشتی ایران راه‌اندازی شد
بیست ششمین دوره مسابقات لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی - جام یادگار امام (ره)
تمجید ویژه اتحادیه جهانی کشتی از عملکرد بی‌نقص و اقتدار ملی‌پوش سنگین‌وزن آزاد کشورمان؛
رقابت‌های بین‌المللی کشتی فرنگی جام آکسیونوف؛
با حضور تیم‌های برتر استان کردستان؛
در راستای ارتقای دانش فنی مربیان؛
با حضور دبیر فدراسیون؛
دسته بندی ها
آخرین مطالب
گزارش تصویری
فیلم
گفتگو
گزارش ورزشی
اردوها
مسابقات
بخشنامه ها