قدرت در کشتی فرنگی حرف اول را میزند
مربی بدنساز تیم ملی کشتی فرنگی گفت: با قانون فعلی که بر کشتی فرنگی جهان حاکم است کشتیگیران فرنگیکار باید از نظر قدرت بدنی در بهترین شرایط ممکن قرار داشته باشند.
ایوب بهتاج در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی تصریح کرد: در گذشته زمان کشتی در دو تایم 3 دقیقهای خلاصه میشد یعنی یک کشتیگیر باید در کنار توان عضلانی، از نظر استقامتی هم در شرایط ایدهآلی قرار میگرفت.
وی ادامه داد: اما با کاهش زمان کشتی بدون شک نحوه تمرینات هم باید تغییر کند یعنی با تکیه بر این نظریه کشتیگیران در حال حاضر از نظر قدرت بدنی و آمادگی عضلانی باید در شرایط بالایی قرار داشته باشند.
وی افزود: اعتقادی ندارم که در هر وزن باید یک مربی بدنساز در تیمهای ملی کشتی حضور داشته باشد.
بهتاج گفت: بلکه باید در طراحی تمرینات در هر وزن نسبت به یکدیگر متفاوت باشد یعنی اینکه باید تمرینات کشتیگیران 120 و 96، 84 و 74، و 66، 60، 55 کیلوگرم را به طور جداگانه طراحی و تدوین کرد.
وی در پایان در مورد وضعیت آمادگی جسمانی کشتیگیران فرنگیکار خاطرنشان کرد: به تازگی اردوی دوم تیم ملی کشتی فرنگی دعوت شدهام و هنوز نمیتوانم در رابطه با وضعیت آمادگی کشتیگیران اظهار نظر کنم.
برچسب ها :