سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان:
تمرینات ملیپوشان به روزی یک جلسه کاهش پیدا کرده است
برای وزن کم کردن فرنگیکاران برنامهی خاصی را اجرا کردهایم
خلیل رشید محمدزاده با اعلام اینکه تعداد جلسات تمرینی ملیپوشان تیم جوانان به یک جلسه در روز کاهش پیدا کرده است گفت: برای رسیدن به اوج آمادگی فشار و حجم تمرینات را کمتر کردهایم تا فرنگیکاران با آمادگی کامل راهی مسابقات قهرمانی آسیا نشوند.
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان، در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی در این رابطه اظهار کرد: مجموعهی تیم ملی در حال رسیدن به یک آمادگی مطلوب است، دوران پرفشار تمرینات ما تمام شده است و بیشتر بر روی حفظ قدرت و تثبیت آن کار میکنیم. تمرینات فعلی ما روزانه یک جلسه میباشد و در این تمرینات نیز فرنگیکاران به انجام تمرینات ایستگاهی و سرعتی و همچنین مرور فن میپردازند.
وی افزود: در تستی که چند روز گذشته در آکادمی ملی المپیک از ملیپوشان گرفتیم، خوشبختانه به لحاظ آمادگی جسمانی پیشرفت خوبی داشتند.
محمدزاده با بیان اینکه در خصوص وزن کم کردن ملیپوشان نیز کادر فنی از یک ماه گذشته برنامهی علمی خاصی را شروع کرده است، تصریح کرد: ما سعی داریم که وزن کم کردن فرنگیکاران به مرور زمان باشد به طوری که از یک ماه گذشته با کنترل وزن هریک از کشتیگیران، از آنها خواستهایم که روزانه مقداری از وزن خود را کم کنند. البته این نوع وزن کم کردن تا 60 درصد به ما کمک میکند که وزن ملیپوشان را پایین بیاوریم و 40 درصد دیگر را در نزدیکی مسابقات بدست میآوریم.
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان، در پایان خاطرنشان کرد: خوشبختانه هیچ یک از ملیپوشان مشکل ضربخوردگی ندارند و حضور محمد بنا در چند روز گذشته نیز باعث بالا رفتن روحیهی آنها شده است.
©2011 . All Rights Reserved