مربی بدنساز تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان:
باید آمادگی جسمانی کشتیگیران را به بالای 90 درصد برسانیم
کشتیگیران نوجوانان باید با آمادگی بالای جسمانی راهی رقابتهای قهرمانی آسیا در هند شوند.
اسماعیل خرسندل مربی بدنساز تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی با بیان این مطلب افزود: در مدت دو مرحله اردو برگزار شده که بیشتر حالت گزینشی داشت سعی شد بر روی انعطافپذیری، تقویت موضعی و کارهای هماهنگی و سرعتی کشتیگیران کار شود.
وی گفت: با توجه به تأکید کادر فنی تیم ملی مبنی بر ضعف بدنی کشتیگیران برنامهریزی لازم برای تقویت موضعی، سیستم هوازی و کارهای چابکی آنها انجام شده است.
خرسندل اظهار داشت: در فاصله پایان رقابتهای روز جهانی کودک تا رقابتهای قهرمانی آسیا در هند تنها یک ماه فرصت داریم و با توجه به برگزاری رقابتها در هند که کشتیگیران آنها بیشتر صغرسنی هستند ما کار سختی را پیش رو داریم و باید درصد آمادگی جسمانی کشتیگیران را به بالای 90 درصد برسانیم و در روزهای آخر نیز برنامه ریکاوری را در نظر بگیریم.
وی تصریح کرد: امیدوارم بتوانیم یک مرحله اردو را در محل خانه کشتی برگزار کنیم زیرا امکانات بدنسازی آنجا کامل است.
©2011 . All Rights Reserved